Self-BDSM: cómo jugar al BDSM en solitario (de forma segura)

Spoiler: el BDSM no necesita pareja. El self-BDSM (o solo play) es explorar la dominación, las sensaciones intensas y el control... contigo mismo/a. Aquí van ideas seguras para empezar, con una regla por encima de todas: como estás solo/a, la seguridad la pones tú.

1. El hielo, tu temporizador favorito

Un truco clásico del juego en solitario: coge un cubito de hielo y conviértelo en cuenta atrás. Por ejemplo, mantente en una postura (o aguanta unas pinzas suaves, o lo que estés haciendo) hasta que el hielo se derrita. También puedes pasártelo por la piel para jugar con el frío.

Y como nuestra silicona platino aguanta temperatura, puedes enfriar o calentar tu juguete (unos minutos en la nevera o en agua templada) antes de usarlo: la sensación cambia por completo. Te contamos por qué aguanta en la guía de materiales.

2. Manos libres: siéntete "usado/a" sin pareja

Aquí entra el truco de fijar un dildo con ventosa a la pared, el suelo o la ducha y moverte tú sobre él. Es la forma más sencilla de añadir esa sensación de entrega al juego en solitario. Lo desarrollamos en nuestra guía de juego manos libres.

3. Privación sensorial (sí, tú solo/a también)

Véndate los ojos. Al anular la vista, el tacto, el frío o la textura de la silicona se disparan. Es una forma muy fácil de subir la intensidad sin comprar nada nuevo.

4. Dom de ti mismo/a: ponte reglas

Parte de la gracia del BDSM es el control, y puedes ejercerlo sobre ti. Ponte pequeños retos u "órdenes": tiempos, posturas, esperar para... ya nos entendemos. Un dado del móvil y seis retos apuntados convierten la sesión en un juego.

5. Seguridad en solitario (esto NO es opcional)

Como no hay nadie para frenar, tú eres tu propia red de seguridad:

• Si juegas con ataduras, nunca te ates de forma que no puedas soltarte y ten unas tijeras de punta roma a mano.
• Nada que comprometa la respiración ni presión en el cuello. Punto.
• Hidrátate y no te pases con el frío o el calor sobre la piel.

6. No te saltes tu propio aftercare

El aftercare también va contigo. Al terminar: mantita, agua, algo rico y un rato de calma. El cuerpo libera mucha intensidad y la "bajada" se nota igual aunque juegues solo/a.

Tu kit para empezar

Para el self-BDSM, una pieza versátil de silicona platino es tu mejor aliada: un dildo con base de ventosa para el juego manos libres, o un Huevo del Fuego si te va lo anal. Y si quieres repasar lo básico, pasa por nuestra guía de BDSM suave.

Contenido para mayores de 18 años. Practica siempre de forma segura y consensuada — contigo incluido/a.